0

ZAČINI KOJI ĆE OBOGATITI VAŠ LETNJI JELOVNIK

Posledice nagle promene vremena i temperaturne razlike mnogi su osetili gubitkom apetita. Ako ste među njima, sigurno ste isprva danima osećali povećanu dehidrataciju, manjak želje za hranom i naročitu pospanost. Onda ste se polako aklimatizovali i došlo je pitanje: Šta jesti tokom leta? Šta jesti, a ne opteretiti stomak, želudac i crevnu floru? Sezona raznovrsnog povrća bogatog alkaloidima odična je da konačno isprobate razna jela čiji vam recepti sigurno već dugo stoje sačuvani. Kako biste lakše funkcionisali kada su temperature visoke, najbolje bi bilo da hleb zamenite pirinčanim galetama ili nekim drugim beskvasnim ili bezglutenskim hlebom, izbegavate visokokalorične obroke i dodatke hrani koji obiluju mastima i unosite više proteina i belančevina.  Užurban način života i svakodnevnica koja je često nepredvidiva skraćuju nam vreme koje bi trebalo izdvojiti za pripremanje zdravih obroka. Maslina tim za vas je izdvojio nove začine koje ćete moći veoma brzo i jednostavno da dodate uobičajenom letnjem obroku

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.