Posledice nagle promene vremena i temperaturne razlike mnogi su osetili gubitkom apetita. Ako ste među njima, sigurno ste isprva danima osećali povećanu dehidrataciju, manjak želje za hranom i naročitu pospanost. Onda ste se polako aklimatizovali […]
Industrijski beli šećer već dugo je spisku namirnica koje su nepoželjne u zdravoj i izbalansiranoj ishrani. Njegove loše strane poznate su i jasno definisane, ali kako onda pronaći pravi proizvod koji će prijati sladokuscima, a […]
Uravnotežena ishrana je jedna od najkorišćenijih fraza, ne samo u nutricionističkim krugovima, već sve više i u svakodnevnom životu, ali i na reklamama za razne proizvode. I to nije čudno imajući u vidu da je […]
Proleće je idealno godišnje doba za detoksikaciju organizma. Kao što sunce počinje da topi snežni pokrivač u ovom periodu, tako se i u našem telu počinje „otapati” zaštitni sloj koji nam je bio potreban u […]
Proso (lat.Panicum Milliaceum) je jedna od retkih bezglutenskih žitarica koja obiluje vlaknima, mineralima poput kalcija, magnezija, fluora, joda, vitaminima B grupe i u manjoj mjeri vitaminima A i E. Proso spada među tzv. alkalne namirnice, […]
