Nemiran san i buđenje usred noći – šta prirodno pomaže
Buđenje usred noći ume da bude posebno naporno baš zato što se desi kada mislite da ste već rešili teži deo: zaspali ste. Onda pogledate na sat, vidite koliko je sati i misli krenu same od sebe, od sutrašnjih obaveza do pitanja da li ćete uopšte ponovo zaspati. Kada pišem o prirodnim opcijama, važno mi … Pročitaj više