Ko ne sme da pije čaj od nane: kontraindikacije, rizici i bezbedna upotreba

by
Šolja plavo sive boje puna čaja stoji na drvenom stolu sa listovima nane pored

Nana (Mentha piperita) je aromatična biljka iz porodice usnatica, poznata po osvežavajućem mirisu i karakterističnom ukusu mentola. U narodnoj medicini koristi se već više od hiljadu godina, dok je u savremenoj fitoterapiji jedna od najpodrobnije istraženijih lekovitih biljaka. Listovi nane sadrže etarska ulja bogata mentolom, tanine i flavonoide, pa se od davnina upotrebljavaju za ublažavanje … Pročitaj više

Prirodni lekovi za bolne menstruacije – Rešenja iz prirode koja zaista pomažu

by
Lekovi za bolne menstruacije

Menstrualni bolovi su uporni pratioci stotina hiljada žena svakog meseca. Počinju kao tiho tištanje i napetost u donjem delu stomaka, zatim se pojačavaju i neretko šire na leđa i noge. Često su praćeni umorom, razdražljivošću, mučninom i glavoboljama. Neke žene su tih dana prinuđene da se povuku i otkažu obaveze, sastanke, druženja, planove, jer im … Pročitaj više

Tinktura od gloga za srce – prirodna podrška kardiovaskularnom sistemu

by

U savremenoj svakodnevici, srce je često na udaru svega što nosi brz životni ritam – stresa, neredovne ishrane, nedostatka sna i stalne napetosti. Sve više ljudi oseća tegobe poput ubrzanih otkucaja, povišenog pritiska, osećaja „težine“ u grudima ili umora bez jasnog razloga. I dok su klasični lekovi često neophodna terapija, mnogi traže i neke prirodne … Pročitaj više

Čaj od matičnjaka – za šta je dobar i kako se priprema

by
Čaj matičnjak

U stresnim situacijama kojih je svakodnevno sve više, ljudi se sve dominantnije okreću prirodnim rešenjima kako bi se smirili i opustili. Jedno od najčešćih rešenja je čaj od matičnjaka. On već generacijama čini deo svake kućne apoteke, a u poslednjim decenijama preporučuje ga i savremena fitoterapija. Kada se pominje čaj od ove biljke, obično se … Pročitaj više

Kako prirodnim putem smanjiti pritisak bez tableta

by
merenje krvnog pritiska

Hipertenzija, poznata i kao povišen krvni pritisak, jedna je od najrasprostranjenijih hroničnih bolesti današnjice. Više od milijardu ljudi širom sveta suočava se s ovim stanjem koje, ukoliko se ne kontroliše, može dovesti do ozbiljnih komplikacija – srčanog i moždanog udara, oštećenja bubrega i drugih organa. Jedna od najvećih opasnosti hipertenzije jeste to što često nema … Pročitaj više

Najefikasniji čajevi protiv zatvora i usporene probave

by

U savremenom svetu, poremećaji varenja postali su učestali problemi savremenog načina života. Iako farmaceutski proizvodi mogu ponuditi trenutno olakšanje, sve više ljudi okreće se prirodnim alternativama koje ne izazivaju zavisnost, niti dodatno opterećuju organizam hemijskim jedinjenjima. Kroz vekove su korišćeni u narodnoj medicini širom sveta, a današnja nauka sve češće potvrđuje njihovu delotvornost. Zašto dolazi … Pročitaj više

Prirodni lekovi za čišćenje jetre koji stvarno deluju

by
čišećnje jetre

Jetra predstavlja jedan od najvažnijih organa u ljudskom telu, zadužen za više od 500 ključnih funkcija. Svakodnevno eliminiše toksične supstance i pomaže u varenju hrane, štiti telo od infekcija i reguliše hormone, šećer i proteine u krvi. Savremeni način života donosi prekomeran unos toksina iz hrane, vazduha i lekova. Zbog toga je prirodna detoksikacija jetre … Pročitaj više

Ko ne sme da pije čaj od kantariona i zašto? Sve što treba da znate

by
Ko ne sme da pije čaj od kantariona

Biljni čajevi imaju dugu tradiciju u prirodnom lečenju u Srbiji. Jedan od najpoznatijih je čaj od kantariona (Hypericum perforatum), koji se decenijama koristi zbog svojih lekovitih svojstava. Kantarion je poznat po svom blagotvornom dejstvu na nervni sistem, kao i za lečenje raznih zdravstvenih tegoba poput probavnih problema, depresije i upala. Međutim, važno je napomenuti da … Pročitaj više

Ulje divljeg origana – Iskustva i saveti za pravilnu upotrebu

by
ulje divljeg origana

Ulje divljeg origana postalo je izuzetno popularno kao prirodni lek zahvaljujući svojim snažnim terapeutskim svojstvima. Upotreba ovog esencijalnog ulja već vekovima je prisutna u tradicionalnoj medicini zbog njegovih antimikrobnih, antifungalnih i antioksidantnih efekata. Danas, sve više ljudi se okreće ka prirodnim rešenjima za promociju zdravlja, a ulje divljeg origana se nalazi na vrhu liste kada … Pročitaj više

Kako izlečiti kašalj prirodnim putem – efikasni recepti i saveti

by
Kako izlečiti kašalj prirodnim putem

Kašalj može biti veoma naporan, ali pre nego što posegnete za lekovima, vredi razmotriti prirodna rešenja. U ovom tekstu saznaćete kako domaći pripravci poput meda, belog sleza, đumbira i drugih biljaka mogu ublažiti simptome kašlja. Prirodne metode, kao što su biljni čajevi, inhalacije i ovlaživači vazduha, često pružaju olakšanje bez neželjenih efekata. Efikasni prirodni lekovi … Pročitaj više